Yoga vs Đau Thắt Lưng

Nguyên nhân gây nên đau thắt lưng, một trong những nguyên nhân đó là khi tập luyện ngã sau của các tư thế sai làm cho thắt lưng bị chèn ép từ ngày này qua ngày khác gây nên đau và ngày càng nặng hơn. Để có thể hiểu được chì có một cách duy nhất là phải hiểu đúng kỹ thuật khi thực hiện tư thế.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.