Monthly Archives: August 2022

NHỮNG THÓI QUEN THƯỜNG NGÀY CÓ HẠI CHO CƠ THỂ

NHỮNG THÓI QUEN THƯỜNG NGÀY CÓ HẠI CHO CƠ THỂ Yoga có thể giúp chúng ta xây dựng dáng đi đứng sao cho thân thiện với xương khớp, thay đổi những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là những nguyên nhân gây đau cơ xương khớp và làm mất cân bằng trong […]

Đi tìm đam mê, Yoga liên quan gì?

Dù Đam mê Loan có là gì thì đích đến là hạnh phúc của chính mình, hạnh phúc của người thân, hạnh phúc của bạn bè và cộng đồng. Có sức khỏe thì cuộc sống gia trị ý nghĩa hơn. Có đúng vậy không? Mỗi người sẽ tìm ra câu trả lời cho riêng mình. […]

Lãnh Đạo Bản Thân là gì?

2. Yêu thiên nhiên, mong muốn với sự tồn tại của mình ít tác động xấu vào môi trường nhất. 3. Mỗi ngày, mỗi giờ mỗi phút mỗi giây sống tỉnh thức phát triển nhận thức vá hành vi dựa trên tinh thần sống đúng tốt: không hại người hại mình. 4. Sống chan hòa […]

Hành trình dinh dưỡng tỉnh thức

Dinh dưỡng tỉnh thức là Hành Trình Chăm Sóc Yêu Thương Mình Chủ Động, thông qua dinh dưỡng thông thường và dinh dưỡng dạng năng lượng cho cơ thể vật chất và cơ thể tâm trí. Vậy chúng ta đi trên hành trình này như thế nào? Và đi bằng cách gì? Hãy cùng nhau […]