Monthly Archives: December 2021

Tinh Thần Yoga khi chúng ta mới bắt đầu

Con đường Yoga – Nguyên tắc dành cho người luyện tập 2. Lắng nghe và cảm nhận “Có một khao khát tình yêu khủng khiếp. Tất cả chúng ta đều trải qua điều đó trong cuộc đời mình – nỗi đau, sự cô đơn. Chúng ta phải có can đảm để nhận ra nó. Người […]

NÊN HIỂU THẾ NÀO VỀ VIỆC HƯỚNG DẪN PRANAYAMA? HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ TRONG YOGA

NÊN HIỂU THẾ NÀO VỀ VIỆC HƯỚNG DẪN PRANAYAMA? HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ TRONG YOGA Ở mức cơ bản, chúng ta có thể cảm nhận sự liên quan giữa hơi thở và cơ thể. Ví dụ những loài có hơi thở dài như rùa, voi có tuổi thọ lớn hơn rất nhiều so với những […]